Burnout

Εάν ένα μακροχρόνιο άγχος γίνει υπερβολικό και δεν μπορεί να αποφευχθεί, μπορεί να οδηγήσει σε σύνδρομο εξουθένωσης.

Η δουλειά δεν πρέπει πάντα να φταίει. Τα προσωπικά ή προσωπικά βάρη, όπως η φροντίδα ενός σοβαρού άρρωστου συγγενή, συχνά οδηγούν σε κατάσταση εξάντλησης.

Ο καθένας μπορεί να επηρεαστεί. Το Burnout δεν έχει καμία σχέση με την προσωπική αποτυχία. Συχνά τα δραστήρια άτομα είναι αυτά που παθαίνουν Burnout.

Πολλά φυσικά συμπτώματα όπως εφίδρωση, νευρικότητα, πονοκέφαλοι, αϋπνία, γαστρεντερικές ενοχλήσεις ή προβλήματα στην πλάτη εμφανίζονται ως αποτελέσματα της εξάντλησης.

Ο στόχος είναι να επεξεργαστούμε λύσεις μαζί, έτσι ώστε να μπορείτε να αντιμετωπίσετε τις πιέσεις του εργασιακού ή / και του οικογενειακού σας κόσμου με τέτοιο τρόπο ώστε να αισθανθείτε ξανά την αυτο-αποτελεσματικότητα, τον έλεγχο και τη χαρά.